GUT DRAUF ist ein bundesweites Präventions- und Gesundheitsförderungsprogramm für Kinder und Jugendliche.
Im Mittelpunkt stehen drei eng miteinander verbundene Bereiche: Bewegung, ausgewogene Ernährung und Stressregulation.
Ziel von GUT DRAUF ist es, jungen Menschen gesunde Lebensweisen nicht zu erklären, sondern sie erlebbar zu machen – alltagsnah, spielerisch und ohne Leistungsdruck.
Weitere Informationen zum bundesweiten Präventionsprogramm GUT DRAUF finden Sie unter
Die pädagogische Arbeit von Abenteuer4ma folgt seit jeher einem einfachen Grundsatz:
Kinder brauchen echte Erfahrungen, Zeit, Bewegung, Gemeinschaft – und Räume, in denen sie sich ohne Druck entwickeln dürfen.
Genau hier setzt GUT DRAUF an.
Nicht als zusätzliches Konzept, sondern als Haltung, die Gesundheit ganzheitlich denkt:
körperlich, emotional und sozial.
Unsere Programme schaffen Erfahrungsräume, in denen Kinder:
ihren Körper in Bewegung erleben
Gemeinschaft und Selbstwirksamkeit erfahren
zur Ruhe kommen und eigene Bedürfnisse wahrnehmen lernen
Bewegung
Bewegung findet bei uns nicht als Sportprogramm statt, sondern eingebettet in Abenteuer, Naturerfahrung und gemeinsames Tun – spielerisch, freiwillig und altersgerecht.
Ernährung
Gemeinsames Zubereiten und bewusstes Essen sind fester Bestandteil unserer Programme. Nahrung wird dabei nicht bewertet, sondern als etwas Verbindendes und Sinnliches erlebt.
Stressregulation
Rituale, Zeiten der Stille, Geschichten, Lagerfeuer und klare Tagesstrukturen helfen Kindern, zur Ruhe zu kommen und innere Balance zu finden.
Unser Lakota-Programm wurde mit dem GUT-DRAUF-Label ausgezeichnet.
Damit bestätigt GUT DRAUF, dass dieses Programm die Qualitätskriterien in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Stressregulation erfüllt und diese kindgerecht, verantwortungsvoll und ganzheitlich umsetzt.
Das Label dient Eltern, Schulen und Kommunen als Orientierungshilfe und steht für eine geprüfte, gesundheitsfördernde Programmarbeit.
Das GUT-DRAUF-Label bezieht sich ausschließlich auf das Lakota-Programm von Abenteuer4ma.
Abenteuer4ma ist kein Träger von GUT DRAUF, sondern setzt die Grundsätze des Programms in ausgewählten Angeboten um.
Zwischen Tipis und Trommeln entsteht eine eigene Welt – naturverbunden, kreativ und voller Bewegungsfreude. Unser Indianerlager bringt Kinder in Kontakt mit handwerklichen Traditionen, uralten Spielen und dem Zauber gemeinsamer Rituale.
Kopfschmuck aus Stoff und Federn
Jagdbögen schnitzen & Traumfänger gestalten
Trommelbau und Jagdschilde aus Sperrholz – jedes Stück ein Unikat
Bogenschießen wie die Lakota
Anschleichen an das Bison – mit leisen Sohlen & wachem Blick
Tänze, Gesänge & Indianerspiele – im Kreis der Gemeinschaft
Stockbrotgrillen am Lagerfeuer
Aufbau echter Tipis im Sioux-Stil möglich (je nach Fläche & Rahmen)
How Kola heißt: Freund sein.
Und so fühlen sich die Kinder nach einem Tag im Camp – mit neuen Geschichten, echtem Stolz und einem Lächeln im Gesicht.
